Entspannt mit Sophia
53.8KAbonnenten
23.7MGesamtaufrufe
389Videos
Willkommen auf meinem Kanal! Hier findest du alles zum Thema Entspannung: ASMR Videos, Traumreisen, Meditationen sowie Inspirationen für mehr Gelassenheit in deinem Leben. Es freut mich Menschen zu tiefster Entspannung verhelfen zu können. ASMR Audios bei Spotify, iTunes, Amazon und Co. unter "Sophia de Mar". Viel Spaß und gute
Alle Videos
336 videos
1:00:14101 Einschlaf Affirmationen für erholsamen Schlaf (Wellenrauschen, Musik, Brainwaves)
6:43Wie gut schläfst du wirklich? Schlafapnoe Test (Withings Sleep Analyzer, Schlaf App)
31:05Geführte Meditation - Wünsche visualisieren / Wunscherfüllung (binaurale Affirmationen, Brainwaves)
16:571. ASMR TeaTime mit meiner Schwester 😅 (Sanfte Stimmen)
4:16Neidisch auf andere? Super! Wie dir Neid Entspannung bringt.
25:49ASMR - Du glaubst nicht, wer mein Massagemodel ist 🤭 (Handmassage, Nagellack, geflüstert)
21:38Süße... ASMR Traumreise zum Kleinen Stern (geflüstert, besser einschlafen für Erwachsene)
20:51ASMR Shampooing & Style - SUPER SANFT (Waschen, Massieren, Bürsten, Flechten, Musik)
16:54Eure Fragen: Panikattacken, Einsamkeit, ASMR Sucht... (Q&A sanft beantwortet)
25:09Beste Entspannung für Zuhause (ASMR Kopfmassage, Flüster Hairplay, Bürsten Sounds, extra lang...)
6:03So bleibst du JETZT entspannt (Programmiere dein Gehirn auf Entspannung statt Stress, Sorgen, Panik)
11:41Schick dieses ASMR Video an alle, die Entspannung brauchen (Massage, Meditation, Traumreise, Musik)
18:57Gönn dir ASMR Entspannung in 4K (Tee, Zeitschrift Happy Way, Flüstern, Musik)
13:53ASMR - Super sanfte Gesichtsbehandlung mit Musik (sanfte Stimme)
21:58So entspannend ist Sophias ASMR Massage 😴 (sanfte Stimme, viele Utensilien)
25:37Märchen - Schönes, unbekanntes Märchen zum Träumen & Einschlafen (für Erwachsene)
4:11Das letzte mal 😕 Inspiration für deine Woche 😋
7:17Wie entspannt eine Speed Relax Trainerin? 3 Inspirationen für mehr Entspannung
3:56Guten Morgen Affirmationen (mit beruhigenden Handbewegungen)
6:29Schließe Frieden mit dir ❤ (+ Meditation aus "Kreise der Kraft")
11:06ASMR Kopfmassage 💆♀ Das sind meine liebsten Massagetechniken (zum selbst Ausprobieren, geflüstert)
10:43Top 3 Geschenke für Schlaf & Entspannung + Verlosung (Therapiedecke, Xian Tee, Märchen)
13:07Teezeremonie - Ruhe & Harmonie (ASMR Teatime, sanfte Stimme)
8:19