Schnell wieder einschlafen - Meditation zur Vagusnerv-Beruhigung

Name: Schnell wieder einschlafen - Meditation zur Vagusnerv-Beruhigung
Uploaded: 2025-11-11T19:47:00Z
Duration: 26 min 38 s
Channel: Ohrinsel - Meditationen
Description: 26 minutes ASMR session by Ohrinsel - Meditationen. Stream ad-free on ASMR.BIZ with sleep timer and background play.

Originally published on YouTube by Ohrinsel - Meditationen.

Diese sanfte Meditation hilft dir, nach nächtlichem Aufwachen wieder zur Ruhe zu kommen und entspannt zurück in den Schlaf zu finden. Die 4-6-8-Atemtechnik unterstützt dich dabei, deinen Vagusnerv zu ...

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