【チートデー】深夜に濃厚チーズケーキをホールで食べる罪悪感がたまらない【飯テロASMR】Quesoレビュー

Name: 【チートデー】深夜に濃厚チーズケーキをホールで食べる罪悪感がたまらない【飯テロASMR】Quesoレビュー
Uploaded: 2022-03-24T13:00:10Z
Duration: 27 min 59 s
Channel: Se-ya ASMR
Description: 27 minutes ASMR session by Se-ya ASMR. Stream ad-free on ASMR.BIZ with sleep timer and background play.

Originally published on YouTube by Se-ya ASMR.

本格的(たぶん)に筋トレを始めてから、ボディメイクや健康について勉強していると「チートデー」という素晴らしい言葉に出会ってしまった。動画中では2週間に1度の爆食いする日、と伝えましたが... 細かいニュアンスは説明する人によって若干違う。食べる量を抑えてる時期には、カラダがそれに慣れてきて省エネモードにする事があるだとか... その状態だと脂肪が燃えにくいだとか... それを一回元に戻すために...

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