頭から悩みが消えない君へ、メッセージボイス【ストレス軽減/解消/自己肯定】

ひと昔前、常に悩んでた「自分」に向けてのメッセージ。 別に現状悩み０ではないけど、昔に比べたらだいぶ減りました。一つの要因として、当時は「悩み＝ネガティブ」なイメージがあったんですよね。ひたすらネガティブスパイラルにハマっていく感じ。 ただ、徐々に考え方/捉え方を変化させていった事で、悩みは徐々に減っていきました。そんなネガティブスパイラルにハマった昔の自分、そして今後またそんなスパイラルにハ...