ASMR BlueKatieASMR 私がそばにいるよ☺不安やパニック発作の手助け🌬過呼吸/ストレス
Originally published on YouTube by ASMR BlueKatie.
約２年ぶりのメンタルケア動画です🩵６年前に出したパニック発作の動画に、今でもコメントが届きます。しんどい時にあの動画を頼ってくれている方がいることが、本当にうれしくて、今回あらためて「今の自分にできること」を形にしてみました。 ここ数年で大学や独学で学んだ心理学の知識をベースに、少しでも見てくれている方の気持ちが軽くなるように、言葉選びや進め方を工夫しています。 今回の動画は、 ・「今見えている...
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This video is tagged with: ASMR, tapping, sleep, relax, relaxation, insomnia.
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