HIRO ASMRASMR 99.99%眠れる😪「認知シャッフル睡眠法」【囁き声で寝落ち💤/１時間ASMR】
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#ASMR #認知シャッフル睡眠法 #囁き声 どうも、HIRO(ひろ)です。 チャンネル登録よろしくね🤤💤 今回のASMR動画は、認知シャッフル睡眠法という眠れない人の為の動画です！ 認知シャッフル睡眠法とは？ カナダのサイモン・フレーザー大学のリュック・ボードワン博士が、簡単で効果のある睡眠法のようで何をシャッフルするかというと、脳の中をシャッフルします。 数秒ごとに1つの単語に関する情景...
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